Рак рта

Рак полости рта, также известный как рак ротовой полости, — это опухоль, развивающаяся на поверхности языка, рта, губ или десен.

Опухоли также могут возникать в слюнных железах, миндалинах и глотке (часть горла от рта до дыхательного горла), но они менее распространены.

Симптомы рака ротовой полости включают:

  • красные или белые пятна на слизистой оболочке рта или языка
  • комок

Обратитесь к врачу общей практики, если эти симптомы не исчезнут в течение трех недель, особенно если вы сильно пьете или курите.

Виды рака ротовой полости

Рак, который развивается во внутреннем или внешнем слое тела, называется карциномой, и эти типы рака классифицируются по типу клеток, в которых начинается рак.

Плоскоклеточный рак является наиболее распространенным типом рака ротовой полости, на его долю приходится девять из 10 случаев. Плоскоклеточные клетки встречаются во многих местах по всему телу, в том числе во рту и под кожей.

Менее распространенные виды рака полости рта включают:

  • злокачественная меланома полости рта — когда рак начинается в клетках, называемых меланоцитами, которые помогают придать коже ее цвет
  • аденокарциномы – опухоли, развивающиеся внутри слюнных желез.

Что вызывает рак рта?

Рак ротовой полости возникает, когда что-то идет не так с нормальным жизненным циклом клеток, что приводит к их бесконтрольному росту и размножению.

Факторы риска развития рака полости рта включают:

  • курение или использование продуктов, содержащих табак
  • употребление алкоголя — курильщики, которые также злоупотребляют алкоголем, имеют гораздо более высокий риск по сравнению с населением в целом
  • заражение вирусом папилломы человека (ВПЧ), вызывающим остроконечные кондиломы

Кто болеет раком полости рта?

Рак ротовой полости является необычным типом рака, на который приходится один из 50 всех случаев рака.

В Великобритании в 6,767 году было диагностировано чуть более 2011 новых случаев рака ротовой полости (последние достоверные данные).

В большинстве случаев рак ротовой полости впервые развивается у пожилых людей в возрасте от 50 до 74 лет.

Рак ротовой полости может возникать у молодых людей, но считается, что ВПЧ-инфекция может быть причиной большинства случаев, возникающих у молодых людей.

Рак ротовой полости чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Считается, что это связано с тем, что в среднем мужчины пьют больше алкоголя, чем женщины.

Лечение рака полости рта

Существует три основных варианта лечения рака ротовой полости. Они есть:

  • хирургия – хирургическим путем удаляются раковые клетки и, в некоторых случаях, часть окружающих тканей – используются сильнодействующие лекарства для уничтожения раковых клеток – когда для уничтожения раковых клеток используются рентгеновские лучи высокой энергии

Эти методы лечения часто используются в комбинации. Например, курс лучевой терапии и химиотерапии может быть назначен после операции, чтобы предотвратить рецидив рака.

Осложнения рака полости рта

И операция, и лучевая терапия могут затруднить речь и глотание (дисфагия).

Дисфагия может быть потенциально серьезной проблемой. Если маленькие кусочки пищи попадают в ваши дыхательные пути и застревают в легких, это может вызвать инфекцию грудной клетки, известную как аспирационная пневмония.

Снижение риска

Три наиболее эффективных способа предотвратить развитие рака ротовой полости или предотвратить его повторное появление после успешного лечения:

  • не курить
  • соблюдение рекомендуемых недельных лимитов потребления алкоголя (21 единица для мужчин и 14 единиц для женщин (подробнее об алкогольных единицах)
  • придерживайтесь «средиземноморской диеты» с большим количеством свежих овощей (особенно помидоров), цитрусовых, оливкового масла и рыбы (узнайте больше о здоровом питании)

Также важно регулярно проходить стоматологические осмотры, потому что стоматологи часто могут выявить ранние стадии рака ротовой полости.

Outlook

Если рак ротовой полости диагностирован на ранней стадии, часто возможно полное излечение с помощью комбинации лучевой терапии, химиотерапии и хирургического вмешательства.

Перспективы рака полости рта могут варьироваться в зависимости от того, какая часть рта поражена и распространился ли он из полости рта на окружающие ткани. Перспективы намного лучше, если рак диагностируется на ранней стадии.

В целом, по оценкам, 40% людей с раком, поражающим рот и глотку, проживут не менее пяти лет после постановки диагноза, а многие люди живут намного дольше. Тем не менее, прогноз лучше для рака, поражающего определенные области рта, такие как губа, язык или полость рта.

Симптомы рака ротовой полости

Рак ротовой полости может развиваться в большинстве частей рта, включая губы, десны и иногда горло.

Наиболее распространенные симптомы рака полости рта включают:

  • красные или белые пятна во рту или горле
  • комок

Другие симптомы могут включать в себя:

  • постоянная боль во рту
  • боль или затруднение при глотании (дисфагия)
  • изменения в вашем голосе или проблемы с речью
  • опухшие лимфатические узлы (железы) на шее
  • необъяснимая потеря веса
  • кровотечение или онемение во рту
  • зуб или зубы, которые расшатываются без видимой причины
  • трудности с движением челюсти

Когда обращаться за медицинской помощью

Многие из перечисленных выше симптомов могут быть вызваны менее серьезными состояниями, такими как легкие инфекции.

Но настоятельно рекомендуется посетить своего врача общей практики, если какой-либо из перечисленных выше симптомов длится более трех недель. Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если вы сильно пьете или курите.

Стоматологические осмотры

Рак полости рта, как правило, не вызывает каких-либо заметных симптомов на начальных стадиях заболевания.

Вот почему важно регулярно проходить стоматологические осмотры, особенно если вы курите, много пьете или жуете бетель, потому что стоматолог часто может обнаружить заболевание во время осмотра.

Вы должны проходить стоматологический осмотр не реже одного раза в год. Тем не менее, более частые осмотры могут быть рекомендованы, если у вас в анамнезе есть кариес или заболевания десен.

Причины рака ротовой полости

Двумя основными причинами рака ротовой полости в Великобритании являются чрезмерное употребление алкоголя и курение.

И алкоголь, и табак являются канцерогенами, а это означает, что они содержат химические вещества, которые могут повредить ДНК в клетках и привести к раку.

Риск рака ротовой полости значительно возрастает у тех, кто одновременно является заядлым курильщиком и пьяницей.

Что именно вызывает изменения в ДНК, которые приводят к раку рта, и почему только у небольшого числа людей развивается рак рта, до сих пор неясно.

Как распространяется рак ротовой полости

Существует два пути распространения рака ротовой полости:

  • напрямую — рак может распространяться изо рта в близлежащие ткани, например, на окружающую кожу или в заднюю часть челюсти.
  • через лимфатическую систему — лимфатическая система представляет собой ряд желез, расположенных по всему телу, которые производят множество специализированных клеток, необходимых вашей иммунной системе для борьбы с инфекцией.

Рак полости рта, который распространяется на другую часть тела, известен как метастатический рак полости рта.

Другие факторы риска

Другие факторы риска рака ротовой полости могут включать:

  • жевательный табак или другие бездымные табачные изделия, такие как снюс
  • жевание орехов бетеля с табаком или без него
  • плохая диета
  • вирус папилломы человека (ВПЧ)
  • плохая гигиена полости рта

Бездымный табак

Существует ряд бездымных табачных изделий, в том числе:

  • жевательный табак
  • нюхательный табак — табачная пудра, предназначенная для вдыхания
  • снюс — популярный в Швеции бездымный табак, который кладут под верхнюю губу.

Бездымные табачные изделия не безвредны и могут увеличить риск развития рака ротовой полости, а также других видов рака, таких как рак печени, рак поджелудочной железы и рак пищевода.

Орехи бетель

Орехи бетеля — это семена бетельной пальмы, вызывающие легкое привыкание, и они широко используются во многих этнических общинах Юго-Восточной Азии, например, у людей индийского и шри-ланкийского происхождения.

Они обладают стимулирующим эффектом, подобным кофе. Орехи бетеля также обладают канцерогенным действием, что может увеличить риск развития рака ротовой полости. Этот риск усугубляется тем, что многие люди любят жевать орехи бетеля вместе с табаком.

Из-за традиции использования орехов бетеля уровень заболеваемости раком ротовой полости в этнических индийских и шри-ланкийских общинах намного выше, чем среди населения в целом.

Имеются данные о том, что неправильное питание может увеличить риск развития некоторых видов рака ротовой полости.

Считается, что здоровая, сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей снижает риск развития рака ротовой полости.

Вирус папилломы человека (ВПЧ)

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — это семейство вирусов, которые поражают кожу и влажные мембраны, выстилающие ваше тело, такие как шейка матки, задний проход, рот и горло.

Вы можете заразиться ВПЧ при половом контакте с уже инфицированным человеком – вам не обязательно заниматься «полным сексом»; просто тесный контакт кожа к коже.

Имеются данные о том, что в редких случаях некоторые типы ВПЧ могут вызывать аномальный рост тканей во рту, вызывая рак ротовой полости.

Плохая гигиена полости рта

Имеются данные о том, что плохая гигиена полости рта, например, кариес, заболевания десен, нерегулярная чистка зубов и плохо подогнанные зубные протезы (вставные зубы), могут увеличить риск развития рака ротовой полости.

Диагностика рака полости рта

Если у вас есть симптомы рака ротовой полости, врач общей практики проведет медицинский осмотр и спросит о ваших симптомах.

Если есть подозрение на рак ротовой полости, вас направят в больницу для дальнейшего обследования или для консультации со специалистом по хирургии головы и шеи.

В 2015 году Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) опубликовал руководство, призванное помочь врачам общей практики распознавать признаки и симптомы рака ротовой полости и быстрее направлять людей на нужные анализы. Чтобы узнать, следует ли вам направить вас на дальнейшие анализы при подозрении на рак ротовой полости, ознакомьтесь с рекомендациями NICE 2015 по подозрению на рак: распознавание и направление.

Биопсия

Может потребоваться взять небольшой образец пораженной ткани, чтобы проверить наличие раковых клеток. Эта процедура известна как биопсия.

Существует три основных метода, используемых для проведения биопсии при подозрении на рак ротовой полости.

Ударная биопсия

Пункционная биопсия может быть использована, если подозреваемый пораженный участок ткани находится в легкодоступном месте, например, на языке или во рту.

Сначала в область вводят местный анестетик, чтобы онеметь. Затем врач отрезает небольшой участок пораженной ткани и удаляет его пинцетом.

Процедура безболезненна, но может вызывать небольшой дискомфорт.

Аспирация тонкой иглой (FNA)

Тонкоигольная аспирационная биопсия (ТТА) — это тип биопсии, который используется, если подозревается, что опухоль на шее является результатом рака ротовой полости.

Ваша шея обезболена, и с помощью иглы берут небольшой образец ткани и жидкости из опухоли. Затем образец проверяют на наличие раковых клеток.

FNA не является болезненной, но она может быть неудобной и вызывать синяки.

Панендоскопия

Панендоскоп используется, если предполагаемая ткань находится в задней части горла или внутри одной из носовых полостей.

Это длинная тонкая трубка с камерой и светом, которая направляется через нос, а затем используется для взятия небольшого участка ткани для биопсии.

Панендоскоп также может проверить, не распространился ли рак изо рта дальше вниз по горлу, например, в гортань (голосовой аппарат), пищевод (пищевод) или трахею (дыхательное горло).

Дальнейшие испытания

Если биопсия подтвердит рак, вам потребуются дополнительные анализы, чтобы проверить, на какой стадии он находится.

Если рак диагностирован поздно, он может распространиться изо рта в лимфатическую систему — ряд желез по всему телу, которые производят многие специализированные клетки, необходимые вашей иммунной системе.

Как только рак достигает лимфатической системы, он способен распространиться на любую другую часть вашего тела, включая ваши кости, кровь и органы.

Тем не менее, рак ротовой полости редко распространяется дальше, чем лимфатические узлы возле рта, хотя в некоторых случаях он также может распространяться на окружающие кости, например на челюстную кость, а в некоторых случаях и на легкие.

Таким образом, тесты исследуют ваши лимфатические узлы, кости и ткани рядом с местом вашей первоначальной опухоли, чтобы проверить наличие других опухолей.

Эти тесты могут включать:

  • рентген
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) сканирование
  • компьютерная томография (КТ) сканирование
  • позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) сканирование

Также могут быть выполнены дальнейшие биопсии близлежащих лимфатических узлов.

Постановка и оценка

После того, как эти тесты будут завершены, можно будет определить, на какой стадии и степени находится ваш рак:

  • постановка является мерой того, насколько далеко распространился рак
  • степень описывает, насколько агрессивен рак и насколько быстро он может распространяться в будущем.

Это поможет определить, есть ли у вас:

  • ранний рак ротовой полости (обычно излечим)
  • промежуточный рак рта (может быть излечимым)
  • или прогрессирующий рак ротовой полости (обычно не излечим, но обычно можно замедлить распространение рака и продлить жизнь)

Существует три степени рака ротовой полости: низкая степень (самая медленная), средняя степень и высокая степень (наиболее агрессивная).

Оценка вашего рака помогает врачу решить, как быстро вам нужно лечиться — узнайте больше о лечении рака ротовой полости.

Лечение рака полости рта

Ваше лечение будет зависеть от типа и размера рака, степени и степени его распространения, а также от вашего общего состояния здоровья.

Ваш план лечения

Если рак не распространился за пределы рта или ротоглотки (участок горла в задней части рта), возможно полное излечение с помощью комбинации хирургии, лучевой терапии и химиотерапии.

Если рак распространился на другие части тела, то излечение маловероятно, но можно замедлить развитие рака и облегчить симптомы с помощью хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии.

Решить, какое лечение лучше для вас, может быть сложно. Ваша команда по уходу даст рекомендации, но окончательное решение будет за вами.

Прежде чем отправиться в больницу, чтобы обсудить варианты лечения, вам может быть полезно составить список вопросов, которые нужно задать специалисту. Например, каковы преимущества и недостатки конкретных методов лечения.

До начала лечения

Лучевая терапия делает зубы более чувствительными и уязвимыми для инфекций, поэтому перед началом лечения вам проведут полное стоматологическое обследование и проведут всю необходимую работу.

Если вы курите или пьете, отказ от них повысит шансы на успех вашего лечения.

Ваша медсестра-специалист и врач общей практики могут оказать помощь и поддержку, если вам трудно бросить курить и пить.

Хирургия

При раке ротовой полости целью хирургического лечения является удаление любой пораженной ткани при минимальном повреждении остальной части рта.

Фотодинамическая терапия (ФДТ)

Если рак находится на очень ранних стадиях, можно удалить любые опухоли с помощью лазерной хирургии, известной как фотодинамическая терапия (ФДТ). PDT включает в себя прием лекарства, которое делает ваши ткани чувствительными к воздействию света. Затем с помощью лазера удаляют опухоль.

Другие формы хирургии

Если у вас более поздняя стадия рака, может потребоваться удаление части слизистой оболочки рта и, в некоторых случаях, кожи лица, которую можно заменить пересадкой кожи с предплечья или груди.

Если ваш язык поражен, часть языка придется удалить. Это известно как частичная глоссэктомия. Затем язык реконструируется с использованием пересаженной ткани.

Если рак распространился на челюстную кость, его необходимо удалить хирургическим путем. Челюстную кость можно заменить, взяв кость из другой части тела и пересадив ее на место.

Иногда другие кости, например, скулы, могут быть удалены, чтобы полностью удалить рак.

Их можно заменить пластиковыми протезами костей, которые, как правило, очень реалистичны, что практически не повлияет на ваш внешний вид.

Во время операции ваш хирург может также удалить лимфатические узлы рядом с местом изначальной опухоли. Это часто делается в качестве превентивной меры, если они содержат небольшое количество раковых клеток, которые невозможно обнаружить.

радиотерапия

Лучевая терапия использует дозы радиации для уничтожения раковых клеток. Рак можно удалить только с помощью лучевой терапии, но обычно она используется после операции, чтобы предотвратить рецидив рака.

Лечение обычно проводится каждый день в течение трех-семи недель, в зависимости от размера опухоли и степени ее распространения.

Хотя лучевая терапия убивает раковые клетки, она также может воздействовать на здоровые ткани и имеет ряд побочных эффектов, в том числе:

  • воспаленная, красная кожа (например, солнечный ожог)
  • боль во рту и горле
  • сухость во рту
  • потеря или изменение вкуса
  • потеря аппетита
  • усталость
  • чувство больного
  • жесткая челюсть
  • неприятный запах изо рта

Любые побочные эффекты будут контролироваться вашим лечащим персоналом и лечиться там, где это возможно.

Побочные эффекты лучевой терапии могут быть неприятными, но большинство из них проходят после завершения лучевой терапии.

Внутренняя лучевая терапия

Внутренняя лучевая терапия, также называемая брахитерапией, часто используется для лечения рака языка на ранних стадиях. Он включает в себя размещение радиоактивных имплантатов непосредственно в опухоли, когда вы находитесь под общей анестезией.

Их оставят на срок от одного до восьми дней, в течение которых раковые клетки получат гораздо более высокую дозу радиации, чем остальная часть вашего рта.

Посещения друзей и семьи должны быть ограничены из-за радиации, а беременные женщины и дети не смогут вас навещать.

Радиоактивные имплантаты вызывают отек рта, и вы будете испытывать некоторую боль через 10-XNUMX дней после удаления имплантатов.

Химиотерапия

Химиотерапия иногда используется в сочетании с лучевой терапией, когда рак широко распространен или существует значительный риск рецидива рака.

Химиотерапия предполагает использование сильнодействующих лекарств, убивающих рак. Эти лекарства повреждают ДНК раковых клеток, нарушая их способность к размножению.

Лекарства, используемые в химиотерапии, могут иногда повреждать как здоровые, так и раковые ткани. Неблагоприятные побочные эффекты являются общими и включают в себя:

  • утомляемость (утомляемость)
  • боль во рту
  • рот язвы
  • чувство больного
  • выпадение волос
  • усталость

Побочные эффекты должны прекратиться после завершения лечения.

Химиотерапия также ослабляет вашу иммунную систему и делает вас более уязвимыми для инфекции.

Цетуксимаб

Цетуксимаб — это новый тип лекарств, известный как биопрепарат, используемый для лечения запущенных случаев рака ротовой полости. Обычно используется в сочетании с лучевой терапией или химиотерапией.

Цетуксимаб нацелен на белки на поверхности раковых клеток, известные как рецепторы эпидермального фактора роста. Эти рецепторы помогают раку расти, поэтому, воздействуя на эти белки, цетуксимаб предотвращает распространение рака.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) постановил, что цетуксимаб в большинстве случаев не представляет собой экономически эффективное лечение, и рекомендовал его использовать только людям, которые:

  • находятся в хорошем состоянии здоровья (вероятно, хорошо выздоровеют, если их лечить)
  • не могут проходить химиотерапию по медицинским показаниям (например, из-за болезни почек или беременности)

Осложнения рака полости рта

Осложнения лечения рака ротовой полости могут включать дисфагию (затрудненное глотание), проблемы с речью и эмоциональные расстройства.

Трудность глотания

Дисфагия — это медицинский термин, обозначающий затрудненное глотание. Легко принять вашу способность проглатывать пищу и жидкость как нечто само собой разумеющееся, но на самом деле этот процесс зависит от сложного взаимодействия мышц, которое легко нарушить.

Хирургия и лучевая терапия могут повлиять на ваш язык, рот или горло, что приведет к дисфагии. Дисфагия является потенциально серьезной проблемой, потому что, помимо риска недоедания, существует вероятность того, что мелкие частицы пищи могут попасть в ваши дыхательные пути и застрять в легких. Это может вызвать инфекцию грудной клетки, известную как аспирационная пневмония.

Если у вас проблемы с глотанием, логопед должен оценить ваш глотательный рефлекс. Один из способов, с помощью которого СЛТ может это сделать, — это провести тест, известный как видеофлюороскопия, который включает добавление специального красителя к жидкости и пище, которые вы проглатываете. Краситель подчеркивает ваши глотательные рефлексы, и с помощью рентгеновских лучей ваш SLT может увидеть, есть ли риск попадания пищи в легкие.

В этом случае может потребоваться на короткое время предоставить вам зонд для кормления, который будет напрямую соединен с вашим желудком. SLT научит вас упражнениям, чтобы вы могли «заново научиться» правильному глотанию.

Ваша способность глотать улучшится, когда вы освоите упражнения, а поврежденная ткань заживет. Однако есть вероятность, что ваш глотательный рефлекс никогда полностью не восстановится.

В некоторых случаях вам, возможно, придется изменить свой рацион, чтобы облегчить глотание. Диетолог может дать вам рекомендации по питанию.

Читайте более подробную информацию о том, как лечится дисфагия

Как и при глотании, ваша способность четко говорить зависит от сложного взаимодействия мышц, костей и тканей, включая язык, зубы, губы и мягкое небо (участок ткани, расположенный в задней части рта).

Лучевая терапия и хирургия могут повлиять на этот процесс и затруднить произнесение определенных звуков. В тяжелых случаях у вас могут возникнуть проблемы с пониманием себя.

SLT поможет вам улучшить ваши навыки вербального общения, обучая вас серии упражнений, которые развивают ваш диапазон голосовых движений и научат вас новым способам воспроизведения звуков.

Эмоциональное воздействие

Эмоциональное воздействие жизни с раком рта может быть значительным. Многие люди сообщают, что испытывают эффект американских горок.

Например, вы можете чувствовать себя подавленным, когда вам ставят диагноз, но радоваться, когда рак поддается лечению. Затем вы можете снова почувствовать себя подавленным, пытаясь смириться с побочными эффектами и последствиями вашего лечения.

Этот тип эмоционального срыва иногда может вызвать депрессию. Признаки того, что у вас может быть депрессия, включают:

  • чувство подавленности или безнадежности в течение последнего месяца
  • больше не получаешь удовольствия от того, что раньше тебе нравилось

Если вы подозреваете, что у вас может быть депрессия, обратитесь к своему терапевту за советом. Существует ряд эффективных методов лечения депрессии, в том числе антидепрессанты и разговорная терапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Жизнь с раком рта

Если у вас рак рта, это не обязательно означает, что вам придется бросить работу, но вам может понадобиться довольно много свободного времени, и вы, возможно, не сможете продолжать, как до лечения.

Если у вас рак, на вас распространяется Закон о дискриминации по инвалидности. Это означает, что вашему работодателю не разрешается дискриминировать вас из-за вашей болезни. Они обязаны внести «разумные коррективы», чтобы помочь вам справиться. Примеры из них включают:

  • предоставление вам свободного времени для лечения и приема у врача
  • гибкость в отношении рабочего времени, задач, которые вы должны выполнять, или вашей рабочей среды

Определение того, что является «разумным», зависит от ситуации. Например, насколько это повлияет на бизнес вашего работодателя.

Будет полезно, если вы предоставите своему работодателю как можно больше информации о том, сколько времени вам понадобится в отпуске и когда. Поговорите со своим отделом кадров, если он у вас есть. Представитель вашего профсоюза или ассоциации персонала также должен быть в состоянии дать вам совет.

Если у вас возникли трудности с вашим работодателем, вы можете получить помощь от своего профсоюза или местного бюро консультаций для граждан.

Отношения с другими

Не всегда легко говорить о раке ни вам, ни вашей семье и друзьям. Вы можете почувствовать, что некоторые люди чувствуют себя неловко рядом с вами или избегают вас. Если вы открыто расскажете о своих чувствах и о том, чем могут помочь ваша семья и друзья, это может их успокоить. Не стесняйтесь сказать им, что вам нужно немного времени для себя, если это то, что вам нужно.

Деньги и финансовая поддержка

Если вам придется прекратить работу или перейти на неполный рабочий день из-за рака, вам может быть трудно справляться с финансовыми трудностями. Если у вас рак или вы ухаживаете за больным раком, вы можете иметь право на одну из следующих областей финансовой поддержки:

  • Если у вас есть работа, но вы не можете работать из-за болезни, вы имеете право на установленное законом пособие по болезни от вашего работодателя.
  • Если у вас нет работы и вы не можете работать из-за болезни, вы можете иметь право на пособие по трудоустройству и поддержке.
  • Если вы ухаживаете за больным раком, вы можете иметь право на пособие по уходу.
  • Вы можете иметь право на получение других пособий, если у вас есть дети, живущие дома, или если у вас низкий семейный доход.

Как можно раньше узнайте, какая помощь вам доступна. Поговорите с социальным работником в вашей больнице, который может предоставить вам необходимую информацию.

Говорите с другими

Если у вас есть вопросы, ваш врач общей практики или медсестра могут вас успокоить. Возможно, вам будет полезно поговорить с квалифицированным консультантом или психологом или с кем-нибудь по специальной линии доверия. Ваш врач общей практики будет иметь информацию об этом.

Некоторым людям полезно поговорить с другими людьми, у которых рак полости рта, либо в местной группе поддержки, либо в интернет-чате, например:

Уход за другими больными раком рта

Быть сиделкой — непростая роль. Когда вы заняты удовлетворением потребностей других, это может истощить ваши запасы эмоциональной и физической энергии, и вам будет легко пренебрегать собственным здоровьем и психическим благополучием. Исследования здоровья лиц, осуществляющих уход, показывают, что большое количество лиц, осуществляющих уход, страдают от последствий для здоровья в результате ухода. Если вы пытаетесь совмещать уход с оплачиваемой работой или заботой о семье, это может вызвать еще больший стресс.

Если вы ухаживаете за кем-то другим, важно позаботиться о себе и получить как можно больше помощи. Это в ваших интересах и интересах человека, за которым вы ухаживаете.

Следите за своим здоровьем

Питайтесь регулярно и с пользой для здоровья. Если у вас нет времени садиться за каждый прием пищи, постарайтесь найти время, чтобы присесть хотя бы за один прием пищи в течение дня. Вместо того, чтобы полагаться на закуски из фаст-фуда, выбирайте более здоровые варианты, такие как фрукты.

Следите за своим эмоциональным здоровьем

Помимо истощения, изоляции и беспокойства о человеке, о котором вы заботитесь, понятно, если бывают моменты, когда вы чувствуете обиду, а затем чувство вины за подобные чувства. Эти чувства естественны.

Ищите поддержку

Друзья и семья могут не всегда понимать, через что вы проходите, и может быть полезно поговорить с людьми, оказавшимися в такой же ситуации. Care Information Scotland содержит много полезной информации на своем веб-сайте.

Share:
Leave comment

Москва, ул. Чукотский проезд, д. 8

+7 (499) 189-92-20

+7 (499) 186-99-01

Время работы

Пн-Вс с 09:00 дл 19:00

Время работы

email@hpoliklinika32.ru